Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Herfstloop Liemers is inmiddels verlopen.
De start en finish van de verschillende Runs zijn op sportpark de Buitenboom in Babberich. Het parcours begint met een lusje langs voormalig kapucijnen-klooster (‘s-Herenhof) en gaat daarna langs Rivo Torto (camping, recreatiepark en buitenbad “Het Kwartier”) en dan via de Kwartiersedijk (een onverhard landweggetje met veel groen; de dijk is genoemd naar een naburig staats kampement dat hier lag in de Tachtigjarige Oorlog) en Beekseweg / viaduct over kom je weer terug bij start/finish.