zaterdag 11 mei 2019
1,7 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!De Rezoordse Kraaienrun
Rijsoord, gemeente Ridderkerk (ZH)1,7 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement De Rezoordse Kraaienrun is inmiddels verlopen.
Zaterdag 11 mei: de 3e editie van ‘De Rezoordse Kraaienrun’. Een hardloopevenement in en door het prachtige Rijsoord voor jong en oud! Aangemoedigd door het publiek van de wielerronde genieten van het pittoreske dorp aan de Waal. Om 11:00 uur gaat de jeugd t/m 10 jaar van start voor 1 ronde wielerparcours (1,7 KM), oftewel ‘De Kleine Kraaienloop’. Om 11:45 uur klinkt het startschot voor ‘De 5 & 10 Kraaien Kilometers’. Met deze sportieve prestatie steun je team 223 De Rezoordse Kraaien, dus de Roparun, dus mensen met kanker. Op deze manier draag je zelf actief je eigen steentje bij aan het goede doel!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Rezoordse Kraaienrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De Rezoordse Kraaienrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rijsoord, gemeente Ridderkerk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rijsoord, gemeente Ridderkerk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rijsoord, gemeente Ridderkerk (ZH).
