Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Kadeloop is inmiddels verlopen.
40e editie van deze mooie loop. De 12 km gaat vanuit Schipluiden door de polder richting Vlaardingen en langs de Vlaardingse vaart(de kade) weer terug.