Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement MIND Blue Monday Run - Peel & Maas is inmiddels verlopen.
Door zelf in beweging te komen komt alles in beweging, fysiek, emotioneel en mentaal. Dit willen we iedereen laten ervaren. Ook mensen met depressieve klachten.