zondag 24 februari 2019

RunRijnland

Zoetermeer (ZH)

20 km - 25 km - 26,5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Laat deze loop opvallen

Meld de volgende editie van deze loop aan


Hardloopschema bij een hardloopblessure?
100% vergoeding door ZILVEREN KRUIS, AVERO EN OZF zorgverzekering! Deskundige begeleiding door fysiotherapeut gespecialiseerd in hardloopbelasting.
Loop mee langs de grenzen van Rijnland Ún Delfland

Deze negende etappe van #RunRijnland loopt van Zoetermeer naar Wassenaar.

Je kunt de gehele etappe van 26 km lopen, of je stapt in op 6.5 km. Dan loop je de 20 km waar de grens van Rijnland wordt gedeeld met die van Delfland. Een klein stukje #RunDelfland dus!

Joas van den Berg vertelt onderweg van alles over de grenzen
van het waterschap.
We lopen in 1 groep en houden een tempo van 5'30'' tot 6'00''/km aan, afhankelijk van de langzaamste loper. #RunRijnland is geen wedstrijd, maar een mooie loop waarbij het samen lopen en verkennen van de grens van Rijnland centraal staat.

Start 26.5 km om 10.00 uur
Kruising Zegwaartseweg met het Akkerpad, Zoetermeer.
De start van de 26.5 km ligt nabij Randstadrail station Seghwaert, Zoetermeer.

Start 20 km om ca. 10.40 uur
's Gravenpad in De Balij, Zoetermeer (Rokkeveen-West), op de overgang van Floriadebos naar Berkenbos.
(co÷rdinaten 52.048464, 4.451118)
De start van de 20 km ligt op 10 min. lopen van bushalte Elzehout.
Auto parkeren kan aan het Ebbehout.

Finish
Noordzeestrand, iets ten noorden van strandtent Haag Beach Bar Puntje.
De finish ligt nabij tramhalte Zwarte Pad, Scheveningen.

Finish en start zijn goed te herkennen aan de #RunRijnland vlaggen.

Loop je mee? Mail naar: RunRijnland apestaart algemenewaterschapspartij.nl of meld je aan via Facebook!

Zowel bij start als finish kun je gratis parkeren en is openbaar vervoer nabij.

Zie ook www.runrijnland.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement RunRijnland.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geefhier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement RunRijnland.