Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Boerenkoolloop Gouda is inmiddels verlopen.
Na het succes van de Eerste Erwtensoeploop en Boerenkoolloop in Gouda begin 2018 gaan we in januari 2019 op herhaling met de 2e Boerenkoolloop. Deelnemers aan dit gezellige evenement kunnen na afloop genieten van een overheerlijk bord boerenkool bij Gouwe Stek Natuurlijk in het gezellige knusse gemaalhuis bij de Mallemolen. Daar is ook de start en finish van de verrassingsloop. Er wordt in 2 of 3 groepen met gidsen gelopen, afhankelijk van het aantal aanmeldingen. Voorlopig staan er looproutes over 4, 6,5 en 10 kilometer gepland. Wie alleen wil lopen in haar/zijn tempo, kan een geprinte routekaart krijgen. Wie niet wil/kan meerennen (bijvoorbeeld een partner), maar wel wil komen smullen bij Hans de Gier is natuurlijk ook welkom, dus niet-rennende partners kunnen ook meegenieten vanaf 17 uur (wel ook aanmelden via de mail).