Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 5 Mijl Smilde is inmiddels verlopen.
5 Mijl van Smilde. 2 rondes van 4 km. Je kunt dus ook voor 1 ronde kiezen en meedoen voor 4 km.