zaterdag 11 mei 2019

OCK Run 2019

's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH)

1,5 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement OCK Run 2019 is inmiddels verlopen.

Recreatieve loop op buitenplaats Ockenburgh. Wordt georganiseerd door Stichting tot behoud van de Historische Buitenplaats Ockenburgh (SHBO) in samenwerking met AV Sparta en Haag Atletiek.
Afstanden 1,5 km voor jeugd van 7 tot en met 11 jaar, 5 en 10 km vanaf 12 jaar. Inschrijving mogelijk vanaf 1 februari 2019.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement OCK Run 2019.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement OCK Run 2019 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.