Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement OCK Run 2019 is inmiddels verlopen.
Recreatieve loop op buitenplaats Ockenburgh. Wordt georganiseerd door Stichting tot behoud van de Historische Buitenplaats Ockenburgh (SHBO) in samenwerking met AV Sparta en Haag Atletiek.