zaterdag 12 oktober 2019

4mijl4you

Groningen (GR)

6,4 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement 4mijl4you is inmiddels verlopen.

De 4Mijl4you is in 2011 voor het eerst georganiseerd als onderdeel van het 25 jarig jubileum van de 4 Mijl van Groningen. In eerste instantie was de 4Mijl4You bedoeld als een eenmalig evenement, maar vanwege het enthousiasme van de deelnemers is het toch een jaarlijkse terugkerende happening geworden. De 4Mijl4You heeft zich in de jaren daarna ontwikkeld tot een volwaardig evenement met als voorlopig hoogtepunt een deelnemersrecord van 2250 deelnemers tijdens de editie van 2018. Iedereen mag meedoen op zijn eigen manier aan de 4Mijl4You, waarbij er onderscheid is een startgroep van 3 km/u, 6 km/u en 15 km/u. Je krijgt een startnummer dat je op je borst dient te dragen en bij tijdige inschrijving wordt hier ook je naam op gedrukt. Omdat je in het donker start geeft dat al een bijzondere sfeer en dit in combinatie met veel lichtjes en entertainment zorgt dat het een gezellig en ludiek evenement is.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 4mijl4you.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 4mijl4you zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.