zaterdag 5 januari 2019
0,8 km - 1,6 km - 2,4 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!39e Nieuwjaarsloop De Wilp
De Wilp, gemeente Marum (GR)0,8 km - 1,6 km - 2,4 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement 39e Nieuwjaarsloop De Wilp is inmiddels verlopen.
De Nieuwjaarsloop De Wilp is sinds 1981 een zeer gewaardeerde wedstrijdrun met ook een recreatief karakter over verharde wegen in het Gronings-Friese grensgebied. De start/finish is in het dorp. Voor de kinderen zijn naar leeftijd aangepaste afstanden in het centrum van het dorp.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 39e Nieuwjaarsloop De Wilp.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 39e Nieuwjaarsloop De Wilp zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in De Wilp, gemeente Marum (GR).
Meer hardloopevenementen in De Wilp, gemeente Marum (GR).
Meer hardloopevenementen in De Wilp, gemeente Marum (GR).
