zondag 7 april 2019

De Dijkloop

Koedijk, gemeente Alkmaar (NH)

0,6 km - 1,5 km - 5,5 km - 10,5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement De Dijkloop is inmiddels verlopen.

Ook de 4e editie van de De Dijkloop gaat over een prachtig parcours over de dijk, door polder en natuurgebieden en met de start en finish in de gezellige dorpskern.

De Dijkloop in Koedijk is een hardloopwedstrijd voor recreanten in elke leeftijdscategorieŽn en zal gehouden worden op 7 april 2019.
Deelnemers kunnen kiezen uit meerdere afstanden, de kidsruns (600 meter en 1,5 km), een zeer snelle 5,5 kilometer en natuurlijk de Kwart Marathon. Het parcours voor de kidsruns en 5,5 kilometer zal worden uitgezet in Koedijk en voor de Kwart Marathon naar recreatiegebied Geestmerambacht en weer terug naar Koedijk.


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Dijkloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement De Dijkloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.