Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement YouNomi Funrun is inmiddels verlopen.
Vrijdagavond 2 november organiseert YouNomi een FunRun: 5km door prachtig Wijk bij Duurstede. Dat mag hardlopend, maar ook wandelend. Voor kinderen is een speciaal startmoment, die kunnen de laatste kilometer meelopen. Houd ook rekening met wat fun onderweg.