zaterdag 3 november 2018
1 km - 6,5 km - 13,3 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Pop-Up Run Blubber
Amsterdam (NH)1 km - 6,5 km - 13,3 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Pop-Up Run Blubber is inmiddels verlopen.
De Pop-Up Run Blubber vindt plaats op zaterdag 3 november. De start en de finish zijn naast de boswinkel bij de hoofdingang van de het Amsterdamse Bos.Je kan kiezen uit een ronde van 6,5 km en een ronde van 13,3 km. De rondes verlopen zoveel mogelijk over onverharde paden en ruiterpaden in het Amsterdamse Bos. Voor de jongste atleten tot 12 jaar is er een 1,3 km ronde welke ook zoveel mogelijk onverhard is.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Pop-Up Run Blubber.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Pop-Up Run Blubber zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
