zondag 30 september 2018

RunRijnland

Amsterdam (NH)

halve marathon




Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement RunRijnland is inmiddels verlopen.

#RunRijnland 5e etappe
Halve marathon langs de grenzen van Rijnland.

Deze vijfde etappe van #RunRijnland loopt vanaf het noorden van Aalsmeer, langs de Westeinderplassen, via Kudelstaart, Bilderdam, Nieuwveen en Noordeinde naar Zevenhoven.
Joas van den Berg vertelt onderweg van alles over de grenzen van het waterschap.

We lopen in 1 groep. De langzaamste loper bepaalt het tempo. We gaan uit van ca. 5'30''/km.

Start 10.00 uur
Oostkant van de Legmeerdijk (N231), op de kruising met de Schweitzerlaan.
Auto parkeren kan t.h.v. Schweitzerlaan 46, Aalsmeer.

Finish 12.00 uur
Molenweg t.h.v. Het Laantje, Zevenhoven

Start en finish zijn gemakkelijk te herkennen aan de grote #RunRijnland vlaggen.
Deelname is kosteloos en voor eigen risico.

Meer info vind je op www.runrijnland.nl

Afhankelijk van het aantal lopers en waar je woont, kijken we hoe we het beste weer terug naar de start of naar huis kunnen.
Zowel bij start als finish kun je gratis parkeren en is een bushalte nabij.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement RunRijnland.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement RunRijnland zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.