zaterdag 29 september 2018
0,6 km - 1,2 km - 3,3 km - 6,6 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Koggenloop 2018
Berkhout, gemeente Koggenland (NH)0,6 km - 1,2 km - 3,3 km - 6,6 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Koggenloop 2018 is inmiddels verlopen.
Leuke kleinschalige loop door het mooi West-Friese dorp Berkhout. Van jeugd tot volwassene. Een avondloop voor iedereen. Tevens een wandeltocht.Wandeltocht 16.30u start
Kids 17.45u start
Volwassenen 18.30u start
Bandje na afloop!!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Koggenloop 2018.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Koggenloop 2018 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Berkhout, gemeente Koggenland (NH).
Meer hardloopevenementen in Berkhout, gemeente Koggenland (NH).
Meer hardloopevenementen in Berkhout, gemeente Koggenland (NH).
