Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Koggenloop 2018 is inmiddels verlopen.
Leuke kleinschalige loop door het mooi West-Friese dorp Berkhout. Van jeugd tot volwassene. Een avondloop voor iedereen. Tevens een wandeltocht.