zondag 20 januari 2019
1,5 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!8e editie Rokkeveense Dekkerloop
Zoetermeer (ZH)1,5 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement 8e editie Rokkeveense Dekkerloop is inmiddels verlopen.
Op zondag 20 januari 2019 vindt de 8e editie van de Rokkeveense Dekkerloop plaats. In de volksmond ook wel 'Dekkerloop' genoemd. Enthousiaste recreante- en wedstrijdlopers staan in het begin van het jaar aan de start van dit hardloopevenement waar alle afstanden volledig geasfalteerd zijn, waar snelle, persoonlijke tijden gelopen kunnen worden en waar de accommodatie van het Dekker Sport complex voor een gezellige ambiance zorgt. Loop met ons mee en geniet van alle gemakken!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 8e editie Rokkeveense Dekkerloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 8e editie Rokkeveense Dekkerloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zoetermeer (ZH).
Meer hardloopevenementen in Zoetermeer (ZH).
Meer hardloopevenementen in Zoetermeer (ZH).
