zondag 7 oktober 2018

Halve van Alphen

Alphen aan den Rijn (ZH)

1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 km - halve marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Halve van Alphen is inmiddels verlopen.

Zondag 7 oktober 2018 vindt de 4e editie van de Halve van Alphen plaats: een halve
marathon langs de groene randen van Alphen aan den Rijn. Over een bijna autovrij parcours
loop je een rondje van 21 km om Alphen: precies een halve marathon.
De start is om 11 uur.
Start en finish zijn op de Flemingweg 18 in Alphen a/d Rijn. Op 10 km is er een waterpost.

De Halve is open voor iedereen.
Je kunt de hele ‘halve marathon’ hardlopen. Je kunt ook meedoen met een estafetteteam
(2×10, 3×7, 4×5), of als je geen team hebt via de organisatie een maatje regelen.
Maar je mag ook skaten of fietsen. De fietstocht is zelfs open voor kinderen: de ultieme
gelegenheid om met het hele gezin een halve marathon te volbrengen. Of je coach op de
fiets met je mee te nemen.
Er is zelfs een wandeltocht. De wandelaars vertrekken om 9.30 en lopen dezelfde route.

Het programma voor de Halve van Alphen:

09:00 – inschrijven wandeltocht,
09:30 – start wandeltocht,
10:00 – inschrijven Halve marathon voor hardlopers, estafettelopers, skaters en fietsers,
11:00 – start Halve van Alphen.

B-fitt verzorgt om 10.45 een warming up.

Inschrijven kan alleen ter plekke vanaf 09.00 uur.
Parkeerruimte is beperkt dus kom op de fiets.
Deelname is natuurlijk weer gratis, en iedereen die de tocht volbrengt krijgt een mooie
oorkonde.
Je kunt wat spullen in een tas bij de start achterlaten, maar er is geen bewaakte garderobe
dus zorg zelf voor je waardevolle spullen.

Na afloop is er een prijsuitreiking en gelijk een afterparty met muziek, eten en drinken voor
deelnemers en publiek.

We zien je zondag 7 oktober bij de leukste Halve marathon van Alphen!

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Halve van Alphen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Halve van Alphen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.