Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Cultuurnachtrun is inmiddels verlopen.
Ren tussen drie locaties in de binnenstad van Haarlem en doe onverwachte activiteiten op elke locatie. Een bootcamp in het Dolhuys, stretchen in de Grote of Sint Bavokerk en action painten in voila walhalla. Tussendoor ren je mee met een ervaren instructuur van kenamju.