vrijdag 12 oktober 2018
5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!DAM-X Run by Night for Charity
Ouddorp, gemeente Goedereede (ZH)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement DAM-X Run by Night for Charity is inmiddels verlopen.
Doe jij mee aan deze (hard)loop wedstrijd voor het goede doel? Door deel te nemen aan deze 5 kilometer lange run langs het Grevelingenmeer op vrijdag 12 oktober 2018, halen we geld op voor sporters met een handicap. Een groot deel van het inschrijfgeld zal namelijk gedoneerd worden aan Fonds GehandicaptensportDe run vindt plaats tijdens het evenement DAM-X. Op deze dag, 12 oktober 2018, vindt ook het Friday Night Event plaats met vuurkorven, een boardsport& food market, verlichte activiteiten, live muziek en een gave night show. Voor meer info check www.dam-x.com
Het programma:
17:00 uur 19:00 uur Aanmelding Run by Night for Charity
18:00 uur 20:00 uur DJ
19:00 uur 21:00 uur Live band
19:30 uur 21:00 uur Run by Night for Charity
21:30 uur 22:00 uur Friday Night Event show
22:00 uur 23:00 uur DJ
Voor vragen kunt je mailen naar info@dam-x.com, voor meer info of content kun je terecht op www.dam-x.com
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement DAM-X Run by Night for Charity.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement DAM-X Run by Night for Charity zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Ouddorp, gemeente Goedereede (ZH).
Meer hardloopevenementen in Ouddorp, gemeente Goedereede (ZH).
Meer hardloopevenementen in Ouddorp, gemeente Goedereede (ZH).
