zaterdag 22 september 2018

Lingezegenloop

Elst, gemeente Overbetuwe (GE)

5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Lingezegenloop is inmiddels verlopen.

Op zaterdag 22 september 2018 vindt de 5e Lingezegenloop plaats in Park Lingezegen. De leukste hardloopestafette van de regio.

Met drie andere teamleden loop 5 kilometer over een gecertificeerd parcours in Park Lingezegen (tussen Arnhem en Nijmegen). Bel drie van je hardloopmaatjes op en doe mee!

- Elk team moet bestaan uit vier lopers.
- Een loper mag maar één keer voor één team starten.
- Alle vier lopers lopen hetzelfde parcours van 5 km.
- Inschrijving is mogelijk in de klassen: Heren, Dames, Mix, Atletiekverenigingen en Jeugdteams (tm 15 jaar).

Net als voorgaande jaren is ook aan de jongsten gedacht, zij kunnen meedoen aan de Kidsrun!

Ook dit jaar kan je na het hardlopen genieten op het Foot & Food Festival, lekker én gezellig.

Inschrijven kan via www.lingezegenloop.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Lingezegenloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Lingezegenloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Lingezegenloop.