Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Blokkie Umme is inmiddels verlopen.
Blokkie Umme is een hardloop wedstrijd op 15 september 2018 in Oud Bergentheim.