zondag 16 september 2018
1 km - 3,5 km - 5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!50e Rondje Droogh
Bodegraven (ZH)1 km - 3,5 km - 5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 50e Rondje Droogh is inmiddels verlopen.
Deze hardloopwedstrijd is toegankelijk voor alle leeftijden en loopniveaus. Het evenement is voornamelijk bedoeld voor de gezelligheid, maar er wordt zeker ook gedacht aan sportieve prestaties. Het is ook al jarenlang het toneel voor veel families die allemaal aanwezig zijn.Het startgeld is hetzelfde als afgelopen jaren. De kinderen en junioren betalen 2,- voor deelname en de senioren 4,-. Deelname aan de Klompen Race is gratis.
Elke deelnemer gaat naar huis met vaantje. Uiteraard staat er een mooie beker klaar voor de winnaars van de kinderloop en de juniorenloop.
Per deelnemer gaat er 1,- naar het goede doel. Inschrijven kan alleen op de dag zelf.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 50e Rondje Droogh.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 50e Rondje Droogh zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Bodegraven (ZH).
Meer hardloopevenementen in Bodegraven (ZH).
Meer hardloopevenementen in Bodegraven (ZH).
