zaterdag 15 september 2018

4 Mijl van Assen

Assen (DR)

0,5 km - 1 km - 1,5 km - 6,4 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Laat deze loop opvallen

Meld de volgende editie van deze loop aan


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...
NIEUW : De 4 mijl van Assen. Tevens een Unicef sponsorrun voor basisschool kinderen. Deze krijgen een gratis running shirt.
Speciaal familie teams waarbij je kunt lopen met familie/buren/kennisen

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 4 Mijl van Assen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Hardlopen in Assen (DR).
Meer hardloopevenementen in Assen (DR).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement 4 Mijl van Assen.