Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement COP RUN Amsterdam is inmiddels verlopen.
Een 15k estafette loop waarbij iedere loper 5x 1km loopt. Inschrijving kost 1euro/pp. Meer informatie kan ook gevonden worden op: https://www.facebook.com/events/212131422722746/