Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Tien van Tiel is inmiddels verlopen.
Dit jaar organiseren we de 2e editie van de Tien van Tiel (28e editie Promenadeloop). Afgelopen jaar is het parcours aangepast, waardoor er nu ook 10 km gerend kan worden. Daarom de nieuwe naam “Tien van Tiel”