Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 11e Utrechtse Heuvelrugestafette is inmiddels verlopen.
De Utrechtse Heuvelrugestafette is een estafetteloop van 10 etappes van ongeveer 10 km. Ieder team bestaat uit minimaal 5 en maximaal 10 lopers. Ieder team krijgt een looproute/fietsroute mee. Een team heeft steeds een loper op de route vergezeld door minimaal een fietser. Bij de wisselposten neemt een andere loper/fietser het estafettestokje vervolgens over. Doelstelling is de deelnemers een plezierige, ontspannen en recreatieve dag te bezorgen. Tijdens de loop kunnen de lopers/fietsers genieten van de schitterende omgeving van de Utrechtse Heuvelrug.