zaterdag 2 juni 2018

Run4Gold

Rheden (GE)

0,4 km - 4,3 km - 8,1 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Hardloopschema bij een hardloopblessure?
100% vergoeding door ZILVEREN KRUIS, AVERO EN OZF zorgverzekering! Deskundige begeleiding door fysiotherapeut gespecialiseerd in hardloopbelasting.

Let op: Het loopevenement Run4Gold is inmiddels verlopen.

Het is het weer zover, voor het achtste jaar op rij: Op de Posbank bij Dieren in Gelderland wordt de “Run4Gold” gelopen. Deze pittige sponsorduurloop van 5 mijl in een heuvelachtig gebied is bedoeld om geld bij elkaar te lopen voor Marijn en Noortje Goud‐Witteveen die werken voor Mission Aviation Fellowship in Angola.

Laat je sponseren en maak kans op een rondvlucht!

Aan iedereen is gedacht; er zijn vier mogelijkheden:
De Run4Gold, 5 mijl (8,05 km) met heuvels ( start 15:00u)
De Run4Gold light 4,3 km (start 15:00u)
Wandeling Posbank 3,2 of 4,3 km (start 15:00u)
De kidsrun, je leeftijd x 100 m (start 14.30u)

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Run4Gold.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Run4Gold zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rheden (GE).
Meer hardloopevenementen in Rheden (GE).