Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Sluizenloop Nieuwegein is inmiddels verlopen.
De Sluizenloop is een jaarlijks terugkerend hardloopevenement. De route loopt door het mooie Vreeswijk, uniek in Nederland vanwege de vele sluizen en bruggen. Het parcours voor de kinderen (1 km - 4 t/m 7 jaar) en de jeugd (2 km - 8 t/m 11 jaar) gaat over de ophaalbrug bij de Oude Sluis en de Oranjebrug. Het parcours voor de wedstrijd- en recreatielopers (5 km en 10 km) gaat ook nog over de Rijkshulpschutsluis (Spuisluis) en dicht langs de Prinses Beatrixsluis. De terrassen van de ijssalon, cafés en restaurants maken de Sluizenloop ook voor het publiek aantrekkelijk. Er zijn bekers voor de drie snelste jongens en meisjes en medailles voor de drie snelste heren en dames (45-, 45+ en 55+). Bovendien is er een beker voor de winnaar van het scholenklassement.