vrijdag 18 mei 2018

De leeuwenronde

Kraggenburg, gemeente Noordoostpolder (FL)

2 km - 4 km - 6 km - 11 km - halve marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement De leeuwenronde is inmiddels verlopen.

Vrijdag, 18 mei klinkt het startschot van alweer de 40e Leeuwenronde in Kraggenburg.
Een prestatieloop door de mooie bossen van Kraggenburg en de prachtige landschappen waaronder Oud Kraggenburg.

Locatie:
Op het plein bij HCR van Saaze
Dam 16
8317 AV Kraggenburg

Inschrijven:
Vanaf 18.00 uur kun je je inschrijven op het plein bij HCR van Saaze, ook bieden wij je de mogelijkheid om vooraf in te schrijven, via de volgende link: https://eventkit.mylaps.com/nl/event/697

Deze aanmelding geldt voor de halve marathon, de 11 km en 6 km.

* LET OP: ivm de tijdsregistratie hebben wij een maximaal aantal deelnemers

Voor de 4 en 2 km geldt, dat je je kan aanmelden op de vrijdagavond voor aanvang van de wedstrijd.

Wil je je ook aanmelden voor de dorpencompetitie, dan kan dat ook vrijdagavond bij het inschrijfpunt op locatie. De kosten hiervoor zijn 2,00

Omkleden:
Je kan je omkleden en douchen in de kleedkamers van ons gymlokaal in Kraggenburg (Noordermeent)

Overig:
Er is EHBO aanwezig en gecertificeerde verkeersregelaars zullen je veilig de weg over laten steken.
Op de 11 km en de Halve marathon staan onderweg diverse drinkposten met een stukje sinaasappel.





Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De leeuwenronde.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement De leeuwenronde zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement De leeuwenronde.