zondag 2 september 2018
10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!TrailRun - Maas en Waalse DijkenLoop
Beneden-Leeuwen, gemeente West Maas en Waal (GE)10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement TrailRun - Maas en Waalse DijkenLoop is inmiddels verlopen.
In 2014 stond de TrailRun voor het eerst als 'Jubileumonderdeel' op het programma en is sindsdien een vast onderdeel van DijkenSport.nl geworden. De start van de TrailRun is in Beneden-Leeuwen en het prachtige, afwisselende parcours gaat o.a. door de uiterwaarden van de Waal.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement TrailRun - Maas en Waalse DijkenLoop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement TrailRun - Maas en Waalse DijkenLoop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Beneden-Leeuwen, gemeente West Maas en Waal (GE).
Meer hardloopevenementen in Beneden-Leeuwen, gemeente West Maas en Waal (GE).
Meer hardloopevenementen in Beneden-Leeuwen, gemeente West Maas en Waal (GE).
