zaterdag 29 september 2018
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!MaRun
Marum (GR)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement MaRun is inmiddels verlopen.
De MaRun is een jaarlijks terugkerend hardloopevenement. Het evenement is recreatief en het doel van de MaRun is om zo veel mogelijk geld op te halen voor een goed doel, elk jaar een andere. De opgenomen afstanden zijn 5 en 10 kilometer, die langs een mooi parcours in de buitengebieden van Marum liggen. Het boerenlandschap wordt afgewisseld met bos, heide en houtwallen. Voor de kinderen is er ook een kortere afstand opgenomen zodat de MaRun toegankelijk is voor alle leeftijden.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement MaRun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement MaRun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Marum (GR).
Meer hardloopevenementen in Marum (GR).
Meer hardloopevenementen in Marum (GR).
