zaterdag 29 september 2018
5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Leiden Science Run
Leiden (ZH)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Leiden Science Run is inmiddels verlopen.
De Leiden Science Run is een hardloop estafette van 5 km op het Bio Science Park in Leiden/Oegstgeest. Het is een sponsorwedstrijd die in samenwerking met het Universitair Sportcentrum en hardloopvereniging Currimus wordt georganiseerd.De wedstrijd wordt in estafette vorm volbracht (een team bestaat uit 4 personen, hiervan loopt elke deelnemer 5 km.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Leiden Science Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Leiden Science Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
