zondag 7 oktober 2018

Rondje Seppe

Bosschenhoofd, gemeente Halderberge (NB)

5 km - 10 km - 15 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Laat deze loop opvallen

Meld de volgende editie van deze loop aan


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...
De 6de editie van het “Rondje Seppe” vindt dit jaar plaats op zondag 7 Oktober.

Inschrijven: Kan zowel via het inschrijfformulier op onze site, of op de dag zelf vanaf 10:00 tot een kwartier voor aanvang van de betreffende wedstrijd.
Startnummers: U kunt zondag 7 oktober vanaf 10:00 uur uw startnummer ophalen bij Café Concordia (tegenover de kerk).
Adres: Pastoor van Breugelstraat 72, 4744 AE Bosschenhoofd
Kleedruimtes en douchegelegenheid: Omkleden kan men bij Café Concordia (tegenover de kerk) of in de gymzaal van de basisschool ‘t Bosschehart. Er is een douchegelegenheid in de gymzaal van de basisschool ‘t Bosschehart.
Start en finish: De start en finish vinden plaats bij Café Concordia (tegenover de kerk).
Start 5 kilometer: – 11:00 uur.
Start 10 kilometer: – 12:00 uur.
Start 15 kilometer: – 12:00 uur.
Prijzen: Voor de 5 kilometer worden de eerste drie mannen en vrouwen gehuldigd. Voor de 10 kilometer geldt dit voor de eerste drie mannen en vrouwen in elke leeftijdscategorie (heren senioren, 35, 45, 55 en 65, voor de dames senioren, 45, en 55)(volgens WBLC). We hebben dit jaar ook € 50,- prijzengeld voor het parcoursrecord op de 5 en 10 kilometer. Huldiging direct na de betreffende wedstrijd.
Parcoursrecord: Het parcoursrecord staat nu op 15.58 minuten voor de 5 kilometer. En voor de 10 kilometer staat het parcoursrecord op 32:28 minuten.
Parkeren: Dit is mogelijk op het terrein van De Reiskoffer. Alleen te bereiken via de Seppedreef. Ook is er parkeergelegenheid op het “Midzomerplein“. Volg P Midsummerrun. Fietsenstalling aanwezig bij oude pastorie (tegenover Café Concordia). Zie ook ROUTEBESCHRIJVING – PARKEREN


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rondje Seppe.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Hier Inschrijven voor het loopevenement Rondje Seppe.
Indien beschikbaar via Inschrijven.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Rondje Seppe.