zondag 25 maart 2018

De Langzame Duurloop

Arnhem (GE)

15 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement De Langzame Duurloop is inmiddels verlopen.

Eens in de de maand organiseren we een LSD trip. De trip die we maken kenmerkt zich niet door hallucinaties maar door het positieve effect op jouw loopstijl. LSD staat voor Long Slow Distance en is beter bekend als de langzame duurloop. Behalve dat de trainers van Runiversity een leuke hardlooproute uitzetten in Arnhem (of omgeving) stellen we jou als deelnemer in de gelegenheid om trainingsgerelateerde vragen te stellen. Wij proberen jouw vragen naar jouw specifieke situatie te beantwoorden en onderbouwen. We geven voorbeelden en kunnen observeren als we je iets vragen uit te voeren.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Langzame Duurloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement De Langzame Duurloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Arnhem (GE).
Meer hardloopevenementen in Arnhem (GE).