woensdag 29 augustus 2018
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Molenweiloop Heerjansdam
Heerjansdam, gemeente Zwijndrecht (ZH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Molenweiloop Heerjansdam is inmiddels verlopen.
Op 29 augustus 2018 vindt de 38e editie van de Molenweiloop te Heerjansdam plaats. Een echte zomeravondklassieker. Het parcours voert als vanouds door de velden en het natuurgebied tussen Heerjansdam en Zwijndrecht, het Develgebied met de Kijfhoek. Op de wedstrijdafstand (10 km) zijn geldprijzen in 7 leeftijdscategorien. De Molenweiloop is onderdeel van het Stratenloopcircuit, op alle afstanden scoor je punten voor het klassement. Als hardloopliefhebber moet je geproefd hebben aan deze midweekse loop. Zet je hem in je agenda?Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Molenweiloop Heerjansdam.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Molenweiloop Heerjansdam zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Heerjansdam, gemeente Zwijndrecht (ZH).
Meer hardloopevenementen in Heerjansdam, gemeente Zwijndrecht (ZH).
Meer hardloopevenementen in Heerjansdam, gemeente Zwijndrecht (ZH).
