zondag 3 juni 2018
1,5 km - 4 km - 7 km - 12 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Rabobank Driedorpenloop
Kortenhoef, gemeente Wijdemeren (NH)1,5 km - 4 km - 7 km - 12 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Rabobank Driedorpenloop is inmiddels verlopen.
Sinds 2015 bestaat de Rabobank Driedorpenloop uit maar liefst vijf(!) afstanden. Naast de vertrouwde KidsRun 1 km (dit jaar weer gesponsord door BandenMaat), de 7 kilometer, de 12 kilometer en de halve marathon hebben wij als organisatie besloten om ook een 4 kilometerloop te introduceren. Dit omdat de overgang van 1,5 km naar 7 kilometer voor veel kinderen vaak erg groot is.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rabobank Driedorpenloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Rabobank Driedorpenloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Kortenhoef, gemeente Wijdemeren (NH).
Meer hardloopevenementen in Kortenhoef, gemeente Wijdemeren (NH).
Meer hardloopevenementen in Kortenhoef, gemeente Wijdemeren (NH).
