zondag 22 april 2018
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!RegioRun
Vaassen, gemeente Epe (GE)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement RegioRun is inmiddels verlopen.
Hardlopen en wandelen over mooie en veilige routes van 5 km en 10 km door het buitengebied van Vaassen. Bijzonder is dat wandelaars en hardlopers elkaar onderweg in tegengestelde richting tegenkomen. Kinderen lopen KidsRun; een kortere afstand op het sportpark aan de Zichtstede. De wandelaars starten een half uur eerder dan de hardlopers.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement RegioRun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement RegioRun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Vaassen, gemeente Epe (GE).
Meer hardloopevenementen in Vaassen, gemeente Epe (GE).
Meer hardloopevenementen in Vaassen, gemeente Epe (GE).
