donderdag 26 april 2018
0,6 km - 1,2 km - 1,8 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Koningsloop Wijhe
Wijhe, gemeente Olst-Wijhe (OV)0,6 km - 1,2 km - 1,8 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Koningsloop Wijhe is inmiddels verlopen.
De 4e editie van de Koningsloop wordt gehouden op donderdagavond 26 april, voorafgaand aan Koningsdag. De routes blijven vrijwel ongewijzigd, met de start en finish in het hart van de Langstraat.Jong of oud, snel of langzaam: iedereen kan meedoen! Er wordt gestart in de volgende categorien:
Warming-up kids: start 17.45 uur
t/m 6 jaar: 600 meter zo hard je kunt! start 18.00 uur
7 t/m 9 jaar 2 x 600 meter bikkelen start 18.10 uur
10 t/m 12 jaar 3 x 600 meter snot voor de ogen start 18.20 uur
Dames/heren: 5 km prachtig door Wijhe start 19.00 uur
Dames/heren: 10 km crme de la crme start 19.00 uur
De 5 en 10 kilometer bestaan elk uit 1 ronde door de prachtige omgeving van Wijhe. De afstanden, gemeten met een geijkt meetwiel, zijn exact.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Koningsloop Wijhe.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Koningsloop Wijhe zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Wijhe, gemeente Olst-Wijhe (OV).
Meer hardloopevenementen in Wijhe, gemeente Olst-Wijhe (OV).
Meer hardloopevenementen in Wijhe, gemeente Olst-Wijhe (OV).
