zaterdag 19 mei 2018
1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!NightRun Helmond
Helmond (NB)1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement NightRun Helmond is inmiddels verlopen.
De NightRun Helmond is een prestatieve/recreatieve loop door het centrum van Helmond. Met veel sfeer en muziek Er is een jeugdloop voor 6-12 jarigen over 1 km, de 10-12 jarigen kunnen ook 2 km lopen. Voor alle overige lopers is er de 5, 10 of 15 km loop. Alle deelnemers ontvangen een leuke herinneringGa naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement NightRun Helmond.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement NightRun Helmond zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Helmond (NB).
Meer hardloopevenementen in Helmond (NB).
Meer hardloopevenementen in Helmond (NB).
