zaterdag 24 maart 2018
2,5 km - 5,5 km - 10,5 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!OVM Gaanzeloop 2 0
Gelselaar, gemeente Berkelland (GE)2,5 km - 5,5 km - 10,5 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement OVM Gaanzeloop 2 0 is inmiddels verlopen.
Na 15 jaar afwezigheid van de Gaanzeloop is vorig jaar de draad weer opgepakt. Ook dit jaar staat het evenement weer op de kalender en is er een extra afstand toegevoegd. Wat wel blijft zijn de routes uit de vorige eeuw; door het schitterende Gelderse coulisselandschap, langs oude boerderijtjes en over paden en wegen waar het lijkt of de tijd stil heeft gestaan.De start en de finish vinden plaats in Gelselaar, n van de weinige dorpen in Nederland dat tot beschermd dorpsgezicht is benoemd. De afstanden die je kunt lopen zijn: 2,5 km, 5,5 km, 10,5 km en 16,1 km.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement OVM Gaanzeloop 2 0.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement OVM Gaanzeloop 2 0 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Gelselaar, gemeente Berkelland (GE).
Meer hardloopevenementen in Gelselaar, gemeente Berkelland (GE).
Meer hardloopevenementen in Gelselaar, gemeente Berkelland (GE).
