zondag 11 maart 2018

Elster-run

Elst, gemeente Overbetuwe (GE)

0,8 km - 1,2 km - 2 km - 3 km - 5 km - 8 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Elster-run is inmiddels verlopen.

Wat is de Elster-run?
De Elster-run is recreatie/prestatie loop die word gelopen in park Lingenzegen.
Hier kan iedereen vanaf 4 jaar aan meedoen.
Er zijn voor de jeugd en volwassenen drie verschillende afstanden.
Na afloop ontvangt iedereen altijd een medaille of beker.
Ook is er na afloop altijd een gratis verloting.

Voor zowel deelnemers als toeschouwers is er genoeg ruimte in en om restaurant de Droom om lekker iets te eten of drinken.
Eventueel kan er ook kleding ( wel in een tas ) afgegeven worden bij de inschrijftafel.

Meer leuke acties staan op de site.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Elster-run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Elster-run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Elster-run.