zondag 23 september 2018

Dirty Monkey Run

Gramsbergen, gemeente Hardenberg (OV)

2,5 km - 7,5 km - 15 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Dirty Monkey Run is inmiddels verlopen.

De DMR zal opnieuw een laagdrempelig eendaags evenement zijn waaraan door een brede groep sporters/liefhebbers mee gedaan zal kunnen worden. Door jong en oud en waarbij deelname belangrijker is dan winnen. Het gaat weer om sportief bezig zijn, om gezelligheid en vooral om plezier te hebben. De opzet is dusdanig dat het festijn geschikt is voor individuelen, voor kinderen, voor ouders, voor groepen, voor getrainde en ongetrainde deelnemers, voor groepen/teams van verenigingen, organisaties in teamverband.

Aftermovie > https://www.youtube.com/watch?v=znI6LI1B8jo&t=2s

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Dirty Monkey Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Dirty Monkey Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.