zaterdag 22 september 2018

De Woldenestafette

Echten, gemeente De Wolden (DR)

48 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Laat deze loop opvallen

Meld de volgende editie van deze loop aan


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...
Teams van minimaal 4 en maximaal 8 lopers nemen deel aan een estafetteloop door de gemeente De Wolden. Er wordt minimaal 70,00 inschrijfgeld per team gevraagd wat in zijn geheel wordt besteed aan een goed doel. Het team wordt begeleid door een fietser, door het team zelf te leveren. De fietser is verantwoordelijk voor de veiligheid van de loper. Na elke etappe dient er gewisseld te worden. Elk team zorgt voor eigen vervoer tijdens de estafette.

Etappes Afstand Wisselpunt
Echten - Zuidwolde 5,9 km Gemeentehuis Zuidwolde
Zuidwolde - Veeningen 5,4 km Dorpshuis Veeningen
Veeningen - De Wijk 6,6 km Sporthal / zwembad De Wijk
De Wijk - Koekange 3,5 km Sportpark Koekange
Koekange - Ruinerwold 8,1 km Sportpark Ruinerwold
Ruinerwold - Oosteinde 2,8 km Rotonde Oosteinde
Oosteinde - Ruinen 5,9 km Brink Ruinen
Ruinen - Echten 10,0 km Visio Het Huis te Echten


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Woldenestafette.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Hier Inschrijven voor het loopevenement De Woldenestafette.
Indien beschikbaar via Inschrijven.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement De Woldenestafette.