Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Midden Delfland Halve Marathon is inmiddels verlopen.
De MDHM start dit jaar in Maasland i.p.v. Schipluiden. Voor verdere informatie en voorinschrijving zie http://www.dehardloper.nl/md-halve/