zaterdag 25 augustus 2018

Monnikentocht

Ter Apel, gemeente Vlagtwedde (GR)

19 km - 34 km - marathon - 51 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Laat deze loop opvallen

Meld de volgende editie van deze loop aan


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...
Runners Oost Groningen organiseert voor de 22e keer de Monnikentocht voor marathonlopers, ultralopers, sportief wandelaars en Nordic Walking vanaf het Klooster (Hotel Boschhuis) in Ter Apel en vanaf camping De Barkhoorn te Sellingen door het fraaie landschap van Westerwolde over verharde en onverharde wegen en paden naar vesting Bourtange. Het karakter van de Monnikentocht is van een trainingsloop gegroeid naar een Landschapsloop. De tocht heeft inmiddels de nodige landelijke bekendheid verworven. Velen komen jaarlijks terug vanwege de sfeer en de fraaie routes. Vervoer terug naar Sellingen en Ter Apel kan met de bus welke vanaf camping Plathuis te Bourtange vertrekt.Voor alle afstanden (17, 19, 33, 34, 43 en 51 km) is de finish op het pleintje in de vestingstad Bourtange.
Hardlopers kunnen kiezen tussen 19, 34, 43 en 51 km.
Wandelaars en Nordic Walking kunnen inschrijven voor 17 en 33 km.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Monnikentocht.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Hier Inschrijven voor het loopevenement Monnikentocht.
Indien beschikbaar via Inschrijven.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Monnikentocht.