zondag 11 november 2018
1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Phanos Olympisch Stadionloop voor Unicef
Amsterdam (NH)1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Phanos Olympisch Stadionloop voor Unicef is inmiddels verlopen.
De Olympisch Stadionloop start en finisht in het mooiste stadion van het land: het historische Olympisch Stadion te Amsterdam. Het parcours loopt door het prachtige Amsterdamse Bos en leent zich door het gebrek aan bochten en heuvels uitstekend om een snelle tijd te lopen. Met je deelname draai je bovendien bij aan Unicef. Doe dus mee!Naast een recreatieloop over 5 of 10km, is er ook een bedrijvenloop (10km), wedstrijd (10km), onderwijsloop (5km) en kinderloop (1km)
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Phanos Olympisch Stadionloop voor Unicef.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Phanos Olympisch Stadionloop voor Unicef zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
