zaterdag 24 februari 2018

30 km R2R marathon trainingsloop Rotterdam vanuit Groningen

Groningen (GR)

30 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement 30 km R2R marathon trainingsloop Rotterdam vanuit Groningen is inmiddels verlopen.

In aanloop naar de 38e NN Marathon Rotterdam, die plaatsvindt op zondag 8 april 2018, worden er weer als voorbereiding trainingslopen georganiseerd. Deze trainingslopen zijn ook geschikt voor lopers die een andere marathon in het voorjaar lopen (b.v. Enschede, Parijs, Londen, Wenen, Barcelona, Praag enz.).

In Groningen vinden i.s.m. met Groningen Atletiek ,op onderstaande data de trainingslopen plaats.


3e loop zaterdag 24 februari 2018 30 km
4e loop zaterdag 17 maart 2018 35 km

Verzorging onderweg op elk 5 kilometerpunt.

Alle trainingslopen beginnen om 10.00 uur. Inschrijven vanaf: 9.15 tot 9.45 uur.
Vertrek 1e, 2e en 3e loop vanuit de Atletiekbaan Groningen Atletiek Stadspark te Groningen.
Let op: 4e loop start vanuit de kantine van de voetbalvereniging Froombosch. Er is op beide locaties douche en kleedgelegenheid.

Tarieven voor trainingslopen:
Inschrijving voor 4 lopen (allen mogelijk bij de 1e loop) 20 euro. Na-inschrijving op de dag van een trainingsloop kost 6 euro.
Meelopen op eigen risico, de organisatie kan niet aansprakelijk worden gesteld.

Route wordt bekendgemaakt een dag voor de loop op de website: www.groningenatletiek.nl en op facebook https://www.facebook.com/GroningenAtletiek/


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 30 km R2R marathon trainingsloop Rotterdam vanuit Groningen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement 30 km R2R marathon trainingsloop Rotterdam vanuit Groningen.