zondag 16 september 2018
1 km - 6 km - 10 km - halve marathon - 31 km - marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Bikse Natuurmarathon
Hilvarenbeek (NB)1 km - 6 km - 10 km - halve marathon - 31 km - marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Bikse Natuurmarathon is inmiddels verlopen.
De verschillende afstanden gaan grotendeels over verharde wegen en paden; slechts af en toe moet over zandpaden worden gelopen. Nagenoeg het gehele parcours is verkeersluw.De marathonlopers lopen twee dezelfde rondes van 21,1 km. De atleten die 31 km lopen (erg interessant voor degenen die zich op een andere marathon voorbereiden), lopen een ronde van 21.1 km én een ronde van 10 km. Borden zorgen voor de juiste bewegwijzering. Er is elke 5 km een drankpost.
De organisatie is in handen van de Beekse marathoncommissie. Voorzitter is Dirk van Korven.
Ons postadres is: Postbus 209, 5080 AE Hilvarenbeek.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Bikse Natuurmarathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Bikse Natuurmarathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Hilvarenbeek (NB).
Meer hardloopevenementen in Hilvarenbeek (NB).
Meer hardloopevenementen in Hilvarenbeek (NB).
