donderdag 22 november 2018

Fysio de Carrousel baaninstuif

Ommen (OV)

12 min - 1,6 km - 5 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Laat deze loop opvallen

Meld de volgende editie van deze loop aan


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...
Programma: 
Junioren -ABCD Coopertest - Emijl (1609,34m) - 5000m
Senioren Coopertest - Emijl (1609,34m) - 5000m
Masters Coopertest - Emijl (1609,34m) - 5000m
Chrono:
Coopertest 19.30 uur.
Emijl  20.00 uur.
5000m 20.15 uur.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Fysio de Carrousel baaninstuif.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Train voor het loopevenement Fysio de Carrousel baaninstuif met de volgende trainingsschema's:

5 km zo snel mogelijk (20-25 min)
5 km snelle eindtijd (25-30 min)
5 km uitlopen (≥ 30 min)
5 km uitlopen beginnersschema

Hardlopen in Ommen (OV).
Meer hardloopevenementen in Ommen (OV).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Fysio de Carrousel baaninstuif.