zondag 11 maart 2018
1 km - 2,5 km - 5 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Elverloop
Nieuw-Wehl, gemeente Doetinchem (GE)1 km - 2,5 km - 5 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Elverloop is inmiddels verlopen.
De Elverloop is een recreatieve en sponsorloop. Voorheen bekend als Fatimaloop. De opbrengst gaat als doel voor de bewoners van Elver. Dit jaar gaat het bedrag naar spel op maat. Spelmateriaal afgestemd op de bewoners.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Elverloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Elverloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nieuw-Wehl, gemeente Doetinchem (GE).
Meer hardloopevenementen in Nieuw-Wehl, gemeente Doetinchem (GE).
Meer hardloopevenementen in Nieuw-Wehl, gemeente Doetinchem (GE).
